Aplikasi Mindfulness Sci untuk Kesehatan Mental
Mindfulness Sci adalah aplikasi Android yang dirancang untuk membantu pengguna dalam praktik mindfulness. Aplikasi ini menawarkan berbagai fitur, termasuk instruktur virtual yang memandu sesi meditasi, serta tes tingkat mindfulness yang telah divalidasi secara ilmiah. Pengguna dapat menikmati ilustrasi dan video yang mendukung pengalaman meditasi mereka, serta memiliki opsi untuk melakukan praktik yang dipandu atau tidak dipandu. Selain itu, tersedia juga fitur jurnal praktik untuk mencatat kemajuan pengguna.
Aplikasi ini dilengkapi dengan statistik yang membantu pengguna memahami kemajuan mereka dalam praktik mindfulness. Alarm dan pengingat juga tersedia untuk membantu pengguna tetap pada jadwal meditasi mereka. Mindfulness Sci didukung oleh Asociación Instituto Aragonés de Investigación y Promoción de la Salud, yang terdiri dari profesional di bidang psikiatri dan psikologi. Aplikasi ini juga memiliki versi berbayar yang tidak mengumpulkan statistik penggunaan.
